Arbuz 🍉 to jeden z letnich smaków mojego dzieciństwa. W sezonie zawsze pochłaniałam go kilogramami, a na Reunion odkryłam rewelacyjny koktajl. Orzeźwiające smoothie z arbuzem, limonką i mięta. Pyszne w smaku, idealne na upalne dni, a do tego bardzo proste w przygotowaniu.
CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 minut
LICZBA PORCJI: 2
SKŁADNIKI:
- 0,5 kg arbuza 🍉
- 1 limonka
- 2 garście liści ze świeżej mięty
TROPIKALNE SMOOTHIE Z ARBUZEM, LIMONKĄ I MIĘTĄ – PRZYGOTOWANIE
Obierz arbuza ze skórki, wyjmij pestki i pokrój w kostkę. Wyciśnij sok z 1 limonki. Zalej liście mięty 5 łyżkami wrzątku i odczekaj 5-10 minut, aż wywar się zaparzy. Wrzuć wszystkie składniki do blendera, a następnie dobrze wymieszaj. Przelej do szklanek i ozdób kilkoma listkami mięty. Voilà!
Smacznego!
WSKAZÓWKI
1️⃣ Przed spożyciem dobrze jest włożyć smoothie na godzinę lub dwie do lodówki. Najlepiej smakuje i orzeźwia, kiedy jest lekko schłodzone.
2️⃣ Arbuzowy koktajl można osłodzić cukrem lub miodem.
3️⃣ Wywar ze świeżej mięty można zastąpić syropem.
Mam nadzieję, że moja arbuzowa 🍉 propozycja zagości w Twojej diecie. To owoc pełen przeciwutleniaczy, który spożywany w umiarkowanych ilościach jest dla ludzkiego organizmu super zdrową bombą witaminową. To także jeden z najczęściej pojawiających się motywów letnich gadżetów, ubrań, a w ostatnich czasach nawet zabawek dla dzieci czy wzorów na paznokciach.
Zobacz inne przepisy egzotycznych smoothie.
SMOOTHIE Z MARAKUJĄ, ANANASEM I BANANEM
Spodobał Ci się ten przepis? 😋 Uważasz, że kogoś może zainteresować. Podziel się nim z innymi! 🤗 Udostępnij go w mediach społecznościowych 👩🏻💻 lub zostaw komentarz. W ten sposób wspierasz moje działania. Dzięki! 😚
TROPIKALNE SMOOTHIE Z ANANASEM I PAPAJĄ
TROPIKALNE SMOOTHIE Z MARAKUJĄ, ANANASEM I BANANEM
Dodaj komentarz